Поддерживай канал - забирай 2024 подарка 🎁 в моей телеге: t.me/KolyaLuckerTG/770 🩵

Коля, может Талу. как второго ведущего для какого-нибудь шоу? Для турники, например, если он вылетел? Или для железа именно, очень круто смотритесь в тандеме Лайк, если согласны.

Лакер такой кайфовый контентик подвозит,пора уже добить ему лям

Вот в целом контент Лакера это не мой любимый формат для просмотра, но смотрю видосы исключительно из-за отношения и подачи Лакера. Очень душевно.

Лакер создайте с Талой свое шоу какое нибудь , очень душевный дуэт получается и интересно наблюдать за подачей

Ролики с зала куда интереснее смотреть, по побольше пили Лак ❤🎉

Мощные🔥 обязательно надо Коле добить лям

Видосы с зала кайфовые! Они даже мотивацию к спорту вызывают и мне кажется ты можешь пойти с кем-нибудь из блогеров на фут поле и выполнять разные челленджи. Проиравший будет выполнять сложное спортивное задание! Мне кажется очень интересная и полезная идея. (я с друзьями так делаю).

Талабыч❤

Сколько лет до ляма уже идет пора добить помогите ребятки лакеру💪🏻✊🏻

капец ребят ещё чуть чуть до лямчика

Спасибо, Коля! Что позвал Талу. Получилось кайфово

ТАЛАБЫЧ ТЫ ЛУЧШИЙ, ЗОВИ ЕГО ПОЧАЩЕ❤

26:00 надо было для Талы планку пониже сделать, тогда возможно получилось бы

Очень нравится контент из качалки, интересно смотреть на возможности людей из медиафутбола

Коля давай видео с эвонеоном на поле, лайк чтобы Коля увидел

Молодцы парни!

Пиздец, если честно думал Талаба покажет себя в зале, по факту Лакер его разнес именно по качеству выполнения упражнений

НУ ДАВАЙ БРАТИИИИИИК 4 к до ляма,уже сколько лет такая тема,и давай эво на канал,сколько у вас приколов было с этим связано)))

Это очень сильно и мощно. Мотивирует задуматься о зальчике))) спасибо 🙏 Оба - топ

19:15 задний план всегда интереснее

Хотите верьте,хотите нет,но из всех игроков мфл мой самый любимый это Тала.Вайб и эстетика его просто пушка

ЛАКЕР позови ЭВОНЕНОНА Лайк кто за ---->>>>>>>>

Коля было бы прикольно снять тренировку талабко или вместе с ним выполнить его тренировку

Кайфовый и душевный видос,спасибо Лакер❤

Супер , классный контент!

О тала, машина на месте😅

Кайф контент, давайте лакеру лям добьем уже

спасибо за контент брат

Коля , давай еще Талу в выпуски. И может потом сделать рубрики, вы возьмете подписчиков, каждый по одному, чей подпишик наберёт больше массы, или сделает лучше какое-то упражнение, за это будет вознаграждение

Создавай шоу на раз с футболистами медиа лиги. Зови Сибыча

Я огорчён в Глебасе он пресовал, декстера, с данилой степановым

Талабыч легенда,такой приятный тип

Мне одному кажется, или Лакер очень похож на Дурова?

Коля в порядке красавчик 🎉

Коля и тала лучшие

Коль, контент топ! Талабыч в форме💪🏻💪🏻💪🏻 Но перед следующим выпуском в зале, глянь Сарычева в жиме, он доступно объясняет, пожмешь больше и меньше шанса травмироваться. Я сам только на 3й год освоил технику.

Раз пришел талабыч, то ждем и кузю)

добавьте становую тягу!!! и еще интересно было бы посмотреть на подъем на бицепс. очень хороший ролик!

Коля, отличный контент! Я сам с футболом завязал и начал с весом подтягиваться. Твои видео весьма кстати!

хотел бы увидеть подьёмы на бицепс чистые, у стены от вас с Талабычем

молодци добейте лям ему😾

Тала идеальный персонаж под твои рубрики

они нашли друг друга)

Боооомба Талабыч машина 🚗🚗

Тала просто машина 🥷🏻🖤

Комментарий для прогресса Лакера в армейском жиме. Попробуй выпрямить ноги и максимально их напрячь, чтоб между ягодиц грецкий орех можно было расколоть и в начале импульс запускай от груди, поможет сократить несколько сантиметров в амплитуде, особенно в совокупности с отведением корпуса, чтоб создать более естественное положение тела для жима. Добавится стабильность во всем теле и процентов 5-10 от 1ПМ добавишь :)

Если бы Лакер ногами упор сделал хороший, то мог бы сильно легче пожать

парни молодцы

Давай Кузю сюда!!!

Коля надо к сарычеву идти )))

Талыч помог тебе 110 пожать )

Позови корша

Колян на курс присел ? 😅

Бедная капа

Ахахах Лакер по тебе видно что ты раньше жим делал😂

Лайк и комент в поддержку этого видоса )

Чисто психологически 110 Коля не мог пожать в первом подходе

Коле надо было быстрее движения делать во время жима, из за того , что он медленно опускал и поднимал, очень много сил уже потратил.

что то как то легко вертикальная тяга пошла, даже не верится

Подьем на бицепс только 35 сделали

Щас бы силовые на тягах вертикального блока проверять 😂

Не дай бог талабыч со своим хватом возьмет большой вес и гриф со скользнёт, можно выебыватся как хочешь, но блин технику безопасности нужно соблюдать

Талабыч Адама Траоре медийного футбола

Так страшно стало за талабыча когда на 110 штанга зашаталась, зачем открытым хватом жать😭

а как тебе упражнение тяга в наклоне?делаешь его? или заменяешь?

после классического жима не стоит делать армейский ,потому что на жиме передняя дельта устает

Тала Лев!!!

А присед будет когда нибудь?

Приятного просмотра

тала че за машина

Мне кажется Тала помог Коле в жиме😊

С каким доп весом подтягиваешься и сколько раз рекорд(с весом)?

Если ты собираешься идти на максимальный вес ,глупо делать количество ,но результат 👌

На самом деле я думал тала намного сильнее

артем очень приятный парень

Очинка выполнена ,жму больше чем талабыч

Тала лакер❤лучшие

Имба брат

Не ожидал, оказывается у меня жим больше, чем у лакера и талабыча 😂

Я сегодня делал армейский жим очень классное упражнения, максимум было 70 кг это давно пробовал а сейчас незнаю сколько будет сейчас рабочий 50 нормально раньше меньше было

Коля, может Вагу в шоу кто сильнее?

Позови Кузю

Кайф❤

Требую позвать ГОРИЛЛУ ИЗ ХАЗЯЕВ!!!!!!!

Да, техники нет. Проваливают на опускании. Надо штангу постоянно контролировать и на опускании и на выжиме. Они бросают и потом уже проконтролировать очень сложно. А так да, у Лакера 120 есть.

Можно было еще приседания

В жиме у Коли ещё запас 20-25 кг точно есть Технику поставить и будет кайф

Машины 🦾

А он дружит? З евонеоном 😮😮

за таким хватом реально страшен смотреть, сидел переживал, талабка машина, причем без фармы надеюсь такие резы

ТАЛА 🦁♥️ Топ

50 кг

Таба жмёт сотку а арчи морес не может

Никакого хейта, но для своих габаритов и веса ребята не очень сильные. Я при весе 72 120 жал, при этом сильно не делая акцент на максимальных весах и с отвратительной техникой. И что касается техники Талы, а точнее его хвата, ещё пару таких подходов как на 115 и это может очень плохо закончится. Особенно если страховать так как Лакер будут.

Го Талу ведущим

ЖМУТ БОЛЕЕ МЕНЕЕ ЛУБЫЕ ЛОШКИ. ВОТ ПОПРОБОВАЛИ БЫ ПРИСЕСТЬ ЧТО-ТО ИЛИ ТЯГУ СДЕЛАТЬ

19,3х

Где можно найти такую же майку, которая на Лакере?

Таким хватом Талабыч однажды схватит штангу на грудь...